水肿按什么穴位

文章目录

一、水肿按什么穴位

1. 水肿按什么穴位

2. 为什么会水肿

3. 水肿会有哪些疾病

二、吃什么能消水肿

三、水肿不能吃什么

水肿按什么穴位

1、水肿按什么穴位

头面、眼睑浮肿,配合掐合谷、点外关(腕横纹直向上两横指处的手臂外侧),各三五分钟。若下肢水肿明显,则配合按摩足三里(外膝眼直向下四横指处)、三阴交(足内踝尖直向上四横指处)各三五分钟,通过按摩,可以温阳利水、运化水湿,达到消除浮肿的功效。

女性经前期水肿并伴有烦躁、头痛、乳房胀痛者,可按压命门穴,以感到酸、麻、胀、痛为度,然后双手重叠,稍用力抚按关元穴(肚脐直向下四横指处)5～10分钟。命门穴位于腰部后中线上,第2腰椎棘突下。对命门穴进行点按,以每分钟不超过60次的频率,按摩10分钟左右,每日1～2次,10～15日为一个疗程。点按时要使温热感渗透到穴位深层,乃至小腹。

2、为什么会水肿

见于蛋白质吸收不良或营养不良及伴有大量蛋白尿的肾脏疾患等。血浆胶体渗透压降低出现水肿,为全身性。局部静脉回流受阻引起相应部位的组织水肿或积水,如肝硬变引起胃肠壁水肿的和腹水,心力衰竭时的腔静脉回流障碍则引起全身性水肿。毛细血管壁通透性增高,淋巴回流受阻,肾素-血管紧张素-醛固酮系统对心力衰竭、肝硬变、肾病综合征的水肿形成起辅助作用。

3、水肿会有哪些疾病

全身性水肿可能会有心脏疾病,风湿病、高血压病、梅毒,急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、肾病综合征、肾盂肾炎肾衰竭期、肾动脉硬化症、肾小管病变,肝硬化、肝坏死、肝癌、急性肝炎,妊娠问题等各种病因。局部性水肿可能会有淋巴问题,静脉阻塞性,一些炎症,变态反应性,血管神经性等疾病。

吃什么能消水肿

1、红豆含有丰富的钾元素,有助于排出体内多余盐分。

2、绿豆具有清热解毒,利尿、利水以及消除水肿的功效,绿豆中含有大量的钾元素,可以帮助体内排出多余盐分,解决水肿问题。

3、冬瓜性味甘淡寒,具有利尿消肿、清热消渴等作用,而且冬瓜还具有高含量的钾元素,帮助人体排除多余的钠盐,是消除水肿的好帮手。

4、西瓜含有的酸柠檬黄素是排毒的重要元素,它有助于把盐分大量排出体内,去除体内水肿。

5、海带中含有甘露醇,是利尿消肿的好帮手。

6、黑咖啡中的咖啡因能起到刺激肠胃分泌胃液的作用,帮助消化,促进身体的新陈代谢,润肠通便。

7、生姜蕴含的辛辣素及姜油,能促进血液循环,加强肾脏活动量,令排尿量增加。

8、苹果醋中含有大量的维他命和果胶等酸性成分,这些酸性成分改善消化系统,调节内分泌。

9、黄瓜具有清热利水,解毒消肿,生津止渴的功效。

10、柚子含有丰富的钾元素,是非常好的排水肿水果。

水肿不能吃什么

1、重口味、重咸食物,如腌渍品、加工品或调味料。含过多的钠,钠离子到身体後不易排出,且有吸收水分的特性,因此会让体内水分滞留体内。有些盐分高的食物不易辨别,很容易让人不知不觉吃过量,譬如奶油、辣椒酱等加工品。

2、辣椒酱中常添加大量盐分,含钠量惊人。

3、加工品中的鱼饺、贡丸等含钠量也不少。

4、水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,特别不要多吃咸菜,以防止水肿加重。

5、难消化和易胀气的食物,如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。