七大助消化食疗妙方(4)

besoo2020-01-13  215

导读:五、红白萝卜汤。  材料:橘饼(2—4个)、红萝卜(200克)、白萝卜(500克)。调制方法:将红萝卜、白萝卜切块,连同橘饼煮约1小时,可煮成3—4碗。红白萝卜汤   六、青木瓜排骨汤。  材料:青木瓜(1个)、排骨(适量)。  调制方法:…

七大助消化食疗妙方(4)



  五、红白萝卜汤。

  材料:橘饼(2—4个)、红萝卜(200克)、白萝卜(500克)。调制方法:将红萝卜、白萝卜切块,连同橘饼煮约1小时,可煮成3—4碗。
红白萝卜汤
  六、青木瓜排骨汤。

  材料:青木瓜(1个)、排骨(适量)。

  调制方法:将青木瓜去皮,去种子,切成块,与排骨煮成汤。

  青木瓜含有丰富维他命C、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等,它的酸含量极微。同时还含有一种人体内很难具备的纤维蛋白质,此蛋白质很容易被胃液和胰液消化,对于体内外的血液凝固,极具价值。木瓜当中所含的酵素,对人体的消化机能有非常大的助益。

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