让人变笨的十六种食品要少吃(5)

besoo2020-01-13  255

导读:13、猪肝。  每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄进胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。  14、腌菜。  长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增长患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物资,久吃易诱发癌症。腌…

让人变笨的十六种食品要少吃(5)



  13、猪肝。

  每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄进胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。

  14、腌菜。

  长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增长患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物资,久吃易诱发癌症。


腌菜
  15、鱼干片。

  鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,下降消化才华。

  16、咖啡。

  咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄进体内消化,它很快就会随血液活动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管紧缩代谢增快,胃酸尿量增多。

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