导读：温热食物3：虾米。 非常适合冬季肾虚所致畏寒的人食用。因为虾米富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉等功效。虾米 温热食物4：核桃。 含有40%至50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降…
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