罗汉果的功效与食用方法(3)

besoo2020-01-13  217

导读:(3)、减肥健身饮料。  原料:罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克。  制法:  1、罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。  2、锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。  3、将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮…

罗汉果的功效与食用方法(3)



  (3)、减肥健身饮料。

  原料:罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克。

  制法:

  1、罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。

  2、锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。

  3、将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。


  (4)、罗汉果八珍汤。

  用料:瘦肉适量,罗汉果半个,龙眼肉15克,龙利叶50克,蜜枣6粒,花旗参20克,杏仁20克,北沙参15克。做法:瘦肉洗净,原件放入,加各药物、水适量,煲2、5小时汤浓,即可饮汤食肉。

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