导读：七个经典太极姿式 一、太极站桩。 双手自然抱住肚脐下三寸小腹丹田，用意念想着丹田，入静，吐故纳新。 二、太极推手。 身体稳如泰山，动作变化自如，控制对方的四肢，来留去送，收放自如。 三、太极独立。 增强大脑神经的控制力，强化四肢…
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