职场丽人训练记(2)

besoo2020-01-13  187

导读:训练二  野战生存——锻炼  应对目标——健康   实战训练法则———你多久去游一次泳?你多久去健身房跳一次操?你打网球能连续两小时吗?或者你爱在家跳跳舞毯?无论你选择哪种方式,你,锻炼吗?你多久没有离开城市了?你去爬山吗?还是喜欢到海边游…

职场丽人训练记(2)


  训练二
  野战生存——锻炼
  应对目标——健康   实战训练法则———你多久去游一次泳?你多久去健身房跳一次操?你打网球能连续两小时吗?或者你爱在家跳跳舞毯?无论你选择哪种方式,你,锻炼吗?你多久没有离开城市了?你去爬山吗?还是喜欢到海边游泳?或者你喜欢随便到哪个有味道的小城市去走一走看一看?总之,你会给自己一个假期吗? 职场训练   抱歉,我忙,我没时间———通常我们在不锻炼的时候喜欢这样说。可是如果你不想在已经开始“透支”健康情况下,病痛缠身到无法正常工作甚至英年早逝的话,还是对自己好一点的好。最好的当然是给自己一个稍长的假期,让自己出去透一下不一样的新鲜空气,这样才更有力气和精神“透支”啊。最主要的,这样的假期,其实也是一种生存训练和学习的机会,因为读万卷书不如行万里路,因为好的身体是“透支”的本钱,好的精神是“透支”的动力。“野战训练”是和“透支的健康”进行直接对抗的游戏———如果你不想输的话,赶快走出去!!

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