春季养生水果，春天吃什么水果养生(2)

肝主藏血、疏泄，能够调节血液流晕与全身气机，从而使气血平和。如果面部血液运行充足，面色就会红润光泽;如果肝血不足，面部便会因缺少血液而发青、暗淡无光，或者出现黄渴斑。

脾为气血生化之源。脾胃功能正常，气血便会旺盛，容颜会红润，肌肤也会有弹性;如果脾功能失常，气血津液便会不足，颜面得不到滋养，就会表现为面色淡白，萎黄不泽。

肺主皮毛，其气机以宣降为顺。人体通过肺气的宣发与肃降来使气血津液布散全身，如果肺功能失常，肌肤就会干燥，面容也会憔悴而苍白。

肾主藏精，肾精充盈、肾气旺盛，五脏功能便能正常运行，就会气血旺盛，容貌自然不衰。如果肾气虚衰，人的容颜就会黑暗，致使皱纹满面，严重者甚至鬓发斑白、齿樱发落，出现未老先衰之相。