如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那么苹果是很不错的选择，因为苹果含有半乳糖荃酸，能哆足进机体排毒。而且，苹果还含有大量果胶，能避免食物在肠内腐化。此外，草荀也是可以排毒的水果，而且热量不高，能够清洁胃肠道与肝脏。春天吃什么水果养生？现在你应该

吃水果可排毒养颜，春季养生水果每个人都离不开吃，因为吃东西能补充身体的能量，使你更有精神继续工作、读书或是从事活动。可是，有很多人不知道，我们的肠子里至少积存着3一13公斤的有毒物质，如果这些毒素滞留在肠内，就会被再次吸收，最后会影响到身体

肝主藏血、疏泄，能够调节血液流晕与全身气机，从而使气血平和。如果面部血液运行充足，面色就会红润光泽;如果肝血不足，面部便会因缺少血液而发青、暗淡无光，或者出现黄渴斑。脾为气血生化之源。脾胃功能正常，气血便会旺盛，容颜会红润，肌肤也会有弹性;

吃水果也可以养生，这个当然没有错。但是要做到让水果养生发挥出最好的效果就得需要一些技巧。春季养生水果有哪些？春天吃什么水果养生？下面与养生之道网小编一些来看看吧。水果可以滋补五脏养容颜 很多女性都会出现面色无华、晦白、灰暗或肌肤粗糙、斑点丛

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