一、春季养生食品1. 春季养生蔬菜2. 春季养生水果3. 春季养生药膳二、春季养生食谱三、春季养生注意事项春季养生食品1、春季养生蔬菜韭菜:韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分,且有调味和杀