白领7大时尚病害惨健康(4)

besoo2020-01-13  159

导读:熬夜人士护胃有法  食疗方一:生地瘦肉汤  材料:生地15g、瘦肉250g  制法:煲汤饮用   适用:2-3人量  食疗方二:鲜百合银耳糖水  材料:鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。   制法:放冰糖与…

白领7大时尚病害惨健康(4)

  熬夜人士护胃有法

  食疗方一:生地瘦肉汤

  材料:生地15g、瘦肉250g

  制法:煲汤饮用

  适用:2-3人量

  食疗方二:鲜百合银耳糖水

  材料:鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。

  制法:放冰糖与其他材料炖糖水

  适用:2-3人量,有养阴凉血之健胃作用

  食疗方三:玉竹汤

  材料:玉竹30g、瘦肉半斤

  制法:材料共煲汤

  适用:2-3人量,适合大便燥热便秘者。


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