导读：熬夜后的补救措施 1.睡前或起床后利用5~10分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充缺水的肌肤。 2.起床后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环。 3.涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。 4.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身…
熬夜后的补救措施
1.睡前或起床后利用5~10分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充缺水的肌肤。
2.起床后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环。
3.涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。
4.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。
5.做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。
6.早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。
乐雅养生网温馨提示：熬夜可能是身体新陈代谢发生紊乱，导致肤色暗黄，冒出小豆豆等，因此熬夜的保养很关键，要从饮食和保养双重着手，达到熬夜也能拥有的健康身体。以上小编为您盘点的熬夜保健方法可以尝试哦。
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