真爱与迷恋_爱情的问题

乐雅养生网导读：真爱与迷恋是不一样的，但是有一些真爱是从迷恋开始的，不过这里有一些小步骤可以帮你区别真爱与迷恋。

当爱情倾斜时

我们寻找对象时，总是希望对方可以是个和自己互补的人，他没有我们自身上所存在的一些缺点。我们希望对方能弥补并满足我们的所需，构成一段稳定的恋爱关系。

爱情保鲜维持在这时就显得十分不易，不然所有的人都白头偕老，就没有单身狗这个物种了。

我曾经有过一段特别美好的爱情，我一直都认为在这场爱情里，我们是完美的搭档。他能满足我并且他深爱我，包容呵护，视我为公主。我们会一直走下去，牵着彼此的手一起走。

公主做久了就很容易变成女王，挥着手里以爱之名的鞭子，最后活活作死掉自己的爱情。人嘛，就是这么成长起来的。我们看了那么多爱情指南，不照样无法控制住自己的爱情吗？

有些痛是必须自己体验过才会认知，学会成长。

那时我和他分手了，他追求的我，我提的分手。我是女王，挥挥衣袖不带走任何情感。

开始的时候，我感觉特别自在，我自由了。我不在调动自己的时间去附和他，我可以吃一天的冷饮；我可以随意的和别人交流，不用保持距离。我可以放肆的睡上一天，不去在意担心有人会叫醒我。

这样清闲的梦太难得了，难得到眼泪滑进了枕头，润湿了一片。

我有些想他，但不会联系。这代表不了什么，他回来的，我相信。我需要逼他一下，他是爱我的。

微博上说，如果失恋了就去远行吧。我用三天，一天裸辞，一天借装备，一天买票定青旅。地方选的是哈尔滨，坐上了火车。我咬着唇将湿滑的手机又翻了个。过去我们每次吵架，他总会先给我消息，让我原谅他的。这都过去几天了，手机里应该满满都是他的信息。

求我回头，复合吧。然后，我带着委屈同意。他加倍的爱护呵护我，他理应如此，我爱他。我为他付出这么多，他也应该付出更多。

开机，稍等了片刻。除了接管我工作的同事发来几个疑问句。没有了，一个祈使句都没有。

我俩是真的断了？！

我应该考虑换部手机，这部手机它坏掉了。我看着屏保，眼泪大颗大颗的落在屏幕上，放大我们甜蜜的笑脸。

他是南方人，在哈尔滨念的书。下了车，不知道去哪儿。沿着他过去走一遍好了。我穿过他给我说的街道，到了他的学校，去了食堂，坐在他过去最爱的篮球场边。我以为我会像看电影一样，作为观众看一部文艺片。可我的孤独，哀伤从四面八方袭来。

他们都在说，你们分手了，你孤独一身。他的过去他扬言带你来的地方，如今是你一个人如同可怜虫的走过，你连他的气息你都捕捉不到。

你，活该。

篮球场上年轻的身躯在跳跃，奔跑，扣篮，和坐在一边的我形成强烈的对比。眼前一黑，什么都看不见了。这种感觉真好。

醒来，我在学校的医务室里。身边坐着一个大男孩，穿着宽松的篮球服，见过我醒来马上向前问我怎么样了。

我的头的很疼，他低着头，可他比我高太多，偷瞄就显得格外滑稽。我噗呲笑了，你不用介意，就你的那一下还不够对我造成伤害。回去上课吧。

向左右看看，手机在柜子上。拿过来，有信息！是他吗？解锁，是好友的消息。

为什么突然提出分手，又辞职离开。你是受害者吗？何必弄得如此楚楚可怜。他没有对不起你。

我咧嘴一笑，眼泪又破堤而出。热着泪抿着嘴敲打着。告诉他，我很好，我没有楚楚可怜。我只是出来旅游玩玩。

荒唐，如果你真的放下，很好，又何必告诉他呢？生活都过不好，旅游有心情？收拾完你的矫情就回来上班吧，我给你留着。

篮球少年明显是被我吓到了，八成没有见过这么疯癫的老阿姨吧。非要挽留照顾我，最后在我威逼利诱下才将我放走。

这段时间里，我在学校里走路，吃饭，看书，跑步。想象你过去在这里的摸样。你曾说你会带女朋友看你的学校，要看你当初舔的冰柱子留下的舌苔。我哭了，现在我人在就这里，可你却不在了。

是不是我不够好，所以你放弃了。

我感到陌生，连感觉都好像没有了，这一切只是一场梦。篮球少年问我为什么出现在这，我说旅游，他说哪儿有人红着眼不带相机出来的，还来的是学校。脑子短路烧坏了？

思考了一下，决定还是回去上班。呆习惯了，待遇也不错，生活是要继续的。

踏上火车的时候，篮球少年来送我，给我一个信封，嘱咐我一定要没人了在打开。我笑笑，随手放在一边。等到了家，收拾行李时我才想起将信封打开，是两张照片。不知道什么时候拍的，一张红着眼挂着泪眼望着远方。一张是我威逼他时的张牙舞爪。

照片背面有篮球少年的字。给我患有精神病的阿姨。

那一刻我突然清醒了，我失去的感觉，我的开心，都回来了。我不疼了，我的心就像是跑了一圈又回来了。我不在忧伤抑郁了。

我点开手机，点开我和他之间的情侣软件，里面有很多我们的悄悄话。我看了看。笑了。

其实我更爱自己多一些。我提出分手，表面是我风光占据优势，实际我早已经输得彻底。我希望他的世界是围绕我旋转的，我不喜欢我只是他世界里一员，我喜欢看他哄我开心，我喜欢他为我作出奉献。

我恨过他，但在哈尔滨的深夜里，我躺在宾馆的床上，走在大街上，我感觉失意极了。我恨他不来找我，我恨他，恨的咬牙切齿。

我也曾在月光下含着情绪写了很多东西，但最终没有发出去。因为我要你找我，我不能放下身子去找你。

一瞬间想明白了很多，我不应该自己不开心就也让你陪我不开心，我不应该因为自己太爱你，就觉得你应该顺着我。你没有理由不这么做，因为我爱你，你理应如此。所以我说了很多不该说的话，只是因为我不舒服也想你不开心。

唯独的是，你顺着阶梯下来了，你同意我们分手。你转过身，不带走任何情感。

我在去哈尔滨的路上，在回来的车上，我都在想我一定会走出来的，到那个时候我的心就会复活，我就能重新开始。我一定会等到那天的，等到那天我就走到你面前，告诉你，我心里压根不在乎你。

篮球少年的照片，让我意外的发现，很多情绪都是我自己附加给自己的，我把自己当成天下最可怜的人，换句词就是圣母婊。如好友说，我有什么理由把自己弄成受害者的摸样，爱情不是打仗，杀敌一万自损三千，谁也好不到那去。

我按下同意解除情侣关系的按钮，淡淡一笑，将手机格式化。所有的甜言蜜语，所有的过去都在飞逝消失。清零，空白如新。

我喜欢你，我曾经喜欢你，现在我也喜欢你。

在爱情里，我们总是很容易将对方夸大，美化了。我们觉得对方应该海纳百川纵容我们的一切，可爱可亲，温柔善良，大方得体，富有正能量。我不完美，但我想你完美，至少能弥补我的缺点，懒惰，软弱，自私，愚昧，妥协。我们期望通过结合，能带给自己新的生活和能量。

爱情它不是工作，没有人给我们发工资考核KPI。它完全是依靠两个人的心，分泌多巴胺，产生激情；接触共生亲密，维持牵手承诺。需要相互的了解和体谅。它不是一见钟情，一把火烧完就结束了。

老夫妻的和谐共处，无论是不放手的打折腿，还是遗忘姓名的小宝贝。修正正果，需要两个人合理面对对方，不夸大，不过分美化，不故意挑刺，也要适当把握尺度距离。要不断的发掘对方的优点，别记账似的记住他的缺点。

我们需要不断的纠正自己的认知，而不是一味的索取，人与人的接触是最深奥的，何况这个人还将陪伴你一生。

当代着名心理学家罗伯特·斯腾伯格，提出一个着名的爱情理论—爱情三角形理论。他的理论认为构成爱的要素有三种，比作三角形的三个边。这三个要素分别是：激情，亲密和承诺。

亲密：重视彼此的喜欢，理解与期待。激情：魅力与性吸引。承诺：决定发展稳定的关系。

浪漫的爱情：亲密+激情。同伴的爱情：亲密+承诺。完美的爱情：亲密+激情+承诺。愚昧的爱情：只有激情。空洞的爱情：只有承诺。

不要认为三角形坚不可摧，是世界上最完美的固体形态。三角形本身也是多变的。他可以是锐角三角形，也可以是直角或钝角三角形，甚至是一条平线，散架归零。

我现在能坦然面对自己的心，我不会去炫耀或者刻意轻松的经过。我会继续过自己的生活，不矫情不夸大不女王不卑微。当然，我也可以变成魔鬼，挥舞着锋利的刃将彼此彻底划碎。

书桌上，两张照片，在阳光下翻着青涩光芒。

真爱与迷恋的差别

第一，迷恋通常是在非常快、非常短暂的时间内发生的。

所谓的“一见钟情”大部分都是迷恋；真爱是必须经过很长时间，对彼此的优点和缺点有充分的了解之后才能产生。设想，你如果连对方是谁都还不了解，怎么可能去爱对方呢？

第二，迷恋通常是基于一种投射，而真爱是基于对对方长期、全面的了解。

对一个男孩子来讲，也许是爱情小说看多了，就在心中编织了一幅美好的形象。在某一个社交场合里，突然看到一个女孩子穿着一袭白衣，细细长长的头发，说起话来气如游丝，就在不知不觉中疯狂地爱上了她。特别是看到她在舞池中稍微一旋，她的白衣斜裙飘起来，姿态优雅，就爱得不得了。

对一个女孩子来讲，可能过去看一部电影的时候，就特别喜欢某一种形象的男孩子。现在看到一个男孩子有高挺的鼻子、自信幽默的谈吐，不知不觉就被他潇洒的英姿所吸引，就疯狂地爱上了他，连他是谁都不知道！

所以，如果他在跟你见面的第一个星期就向你求婚的话，你就知道这一段关系可能在三个月内就会结束。为什么呢？因为三个月，恰好是他梦醒的时间，他会突然发现，你不是他在头脑中想象出来的那个女孩子！最后，他还会反过来指责你，为什么改变了？其实你根本就没有变，只是他把凭空想像出来的东西完全投射到你身上去了。好像一个电影放映机，你是一个银幕，他把他心中理想的形像映在你的银幕上，然后不许你做真正的自己。所以很多人说，在这个阶段的恋爱其实一个人就够了，两个人反而碍手碍脚。他清楚了你是谁，反而破坏了他对爱情想象的美感。

第三，迷恋通常是自我中心的，有强烈的占有欲。

一朵花很漂亮，带给我美好的感觉，我就爱它。哪一天这朵花谢了，对我没有什么好处了，我就把它扔掉。但是真爱不是这样的。真爱是想要了解对方，愿意帮助他成长，让他得到益处，使他快乐。

美国耶鲁大学心理学家罗伯特·斯坦伯格（Dr. Robert Sternberg）是专门研究爱情的。他经过细致的研究，对于“爱”做了一个因素分析，他发现：爱情有三个要素。

第一个要素叫Passion，即是大家熟悉的、来得快去得也快的“激情”；第二个要素叫做Intimacy，就是那种相知相惜、细水长流的温情、亲情与友情；第三个要素是非常重要的，叫做Commitment，就是理性与意志上的抉择与委身。

第四，就是迷恋通常基于一种激情，与化学作用有关。

而激情，按照现在最新脑科学的研究，一个人在恋爱的时候，大脑里分泌一种化学物质，叫做Phenylethylamine，简称为PEA，中文把它翻译成“苯乙氨”。PEA这种爱的激素会给人一种非常快乐、安和的感觉。一个人在工作时，受到很多挫折，但是当看到爱人的一个微笑，就像服用了抗抑郁药物“解百忧”（Prozac）一样，所有的创伤和疼痛就一扫而空。

但我们都知道，靠着化学物质得到的刺激，过了一段时间之后，就会慢慢消失。比如说，一个人喝第一杯酒的时候，感到很兴奋。但将来可能要喝两杯、三杯才有办法回到同样兴奋的感觉。

但是，真爱却是与细水长流的友情有关系。按照研究，那些彼此相爱、彼此珍惜的老夫妻，彼此见面的时候，大脑中分泌的PEA逐渐降低，而“安多芬”（Endorphin）却不断升高。安多芬就是上帝赐给人一个最自然的止痛药。当母亲在生孩子的时候，上帝就给人“安多芬”来止痛。

你可以想象：真爱是一个细水长流的感情经历，彼此见到对方的时候，就分泌可以让你心里觉得很平安的、很温馨的化学药品。所以，第四个差别是，迷恋是一种激情，但真爱却与两个人之间细水长流的友情有关。

爱情很美好。