白领要保健赶走七大拦路虎(4)

besoo2020-01-13  223

导读:小建议:在晚上11点之前一定要入睡。  5.久坐不动   不良后果:久坐不动,女性容易引发盆腔、附件炎症以及卵巢囊肿等问题。   小建议:每工作一小时后休息10分钟,做伸展动作,如伸腿、扭腰。   6.锻炼前不喝水…

白领要保健赶走七大拦路虎(4)

  小建议:在晚上11点之前一定要入睡。

  5.久坐不动

  不良后果:久坐不动,女性容易引发盆腔、附件炎症以及卵巢囊肿等问题。

  小建议:每工作一小时后休息10分钟,做伸展动作,如伸腿、扭腰。

  6.锻炼前不喝水


为您推荐


本文地址: https://cnleya.com/read-123380.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与乐雅养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表乐雅养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.


相关阅读

最新回复(0)