5种职场健康养生法 上班族必知(2)

besoo2020-01-13  156

导读:用眼过度  “久视伤血。用眼时间太长会造成近视、视力模糊、眼干等多种问题。”张湖德说。  对策:关键是活血。每1小时远望5分钟,最好能做做眼保健操。也可以把掌心搓热,放在眼睛上面,反复做5―10次。…

5种职场健康养生法 上班族必知(2)

  用眼过度

  “久视伤血。用眼时间太长会造成近视、视力模糊、眼干等多种问题。”张湖德说。

  对策:关键是活血。每1小时远望5分钟,最好能做做眼保健操。也可以把掌心搓热,放在眼睛上面,反复做5―10次。


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