白领族必知熬夜七大补救措施(4)

besoo2020-01-13  169

导读:七、熬夜后的补救措施  1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤。  2、涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟。  3、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。   4、早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之…

白领族必知熬夜七大补救措施(4)

  七、熬夜后的补救措施

  1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤。

  2、涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟。

  3、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。

  4、早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效。

  5、做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来。

  6、早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物。


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