导读：警告6：长期面对电脑。 30%职场中人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼睛、腰颈椎、精神等容易出现毛病。 警告7：三餐饮食无规律。 有超过30%的人因工作繁忙而不能按时进食三餐，确保三餐定时定量…
警告6：长期面对电脑。
30%职场中人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼睛、腰颈椎、精神等容易出现毛病。
警告7：三餐饮食无规律。
有超过30%的人因工作繁忙而不能按时进食三餐，确保三餐定时定量才可避免肠胃出现毛病。
警告8：睡眠时间不足。
有超过60%的人，经常不能保持每天有8小时的睡眠时间，另有7%的人更经常失眠。
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