加班白领打好健康保“胃”战(3)

besoo2020-01-13  207

导读:4、少喝碳酸饮料  可乐等碳酸饮料因为刺激性很强,对胃有一定的伤害,所以如果平日里就有小胃病的,在平时的三餐中应该尽量少喝碳酸型饮料。  5、少吃油炸食物和腌制食物  因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,同时这些食物中含有较多的盐分及…

加班白领打好健康保“胃”战(3)

  4、少喝碳酸饮料

  可乐等碳酸饮料因为刺激性很强,对胃有一定的伤害,所以如果平日里就有小胃病的,在平时的三餐中应该尽量少喝碳酸型饮料。

  5、少吃油炸食物和腌制食物

  因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,同时这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,对胃部有隐形的刺激伤害。


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