白领压力调查：女性更易疲劳(7)

　　另外，女性更加“容易得病（如头疼感冒）”和“觉得自己近来脸色不好”，是属于疲劳在身体上的反应。这可能与女性更关注自己的身体状况有关。

　　面对工作压力，女性更倾向倾诉与忽略，男性更倾向解决问题与活动转移压力是必须承受的，压力的疲劳反应也是自然的，但压力的应对方式却是我们可以选择和学习改变的。调查结果表明，在所测试的20种应对方式中，尽量看到事物好的一面（2．24），通过工作学习或参加其它一些活动来解脱（2．10），与人交谈，倾诉内心烦恼（2．00），坚持自己的立场，为自己想得到的去努力（1．99），休息或休假，暂时把问题或者烦恼抛开（1．95）是最常采取的方式。

　　调查显示，当面临压力或挫折的时候，男性白领比女性白领更可能“寻求业余爱好并积极参加文体活动”、“坚持自己的立场为自己想得到的去努力”、“找出几种不同的解决问题的方法”以及“尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒”。然而，女性白领比男性白领更有可能“与人交谈，倾诉内心烦恼”、“试图忘记整个事情”以及“自己安慰自己”。总体而言，男性白领在面临压力时，更有可能采取直接解决问题和活动转移的方式来缓解压力，而女性白领则比男性更倾向采用倾诉、忽略或自我安慰的方式来缓解压力。

　　应对行为的选择与男女两性的心理特征及价值观非常相关。女性在价值观上更加重视感情、交流、美好、爱好和分享，分享和交流使她们能够得到内心的满足。因此，当女性面临压力的时候，找自己信任的人倾诉就成为了非常有效的缓解压力的方式。然而，男性在价值观上重视的是力量、能力、效率和成就，能否完成预订的目标以及能否独立地完成目标是他们能力的体现。男性一般不喜欢别人告诉自己该怎么办，因此，当他们面临压力时，他们会独自思考自己的问题，自己寻找解决问题的办法；当男性们还没有找到解决办法的时候，他们会通过参与其它活动来缓解自己的压力。