核心提示：美国心理学家最近研究发现，不切实际高估自己的人在幸福感水平上比切合实际的人更高。美国《消费心理学杂志》编委拉杰·拉古纳凡博士拉杰介绍，有三种常见的不切实际的情况：　　1.高估自己对不确定的事情及其结果的控制能力。　　2.相信未来的

导语：国外一家性研究机构的调查表明，漂亮女性常常发生性冷淡，性生活失调者比其他普通女性高出24倍。专家们分析后认为，漂亮女性性冷淡的心理原因主要有：　　1、婚姻缺乏爱情基础。　　不少漂亮女性追慕或囿于权钱，自愿或被迫与自己不喜欢、甚至憎恶的

导读：国外一家性研究机构的调查表明，漂亮女性常常发生性冷淡，性生活失调者比其他普通女性高出24倍。漂亮女性冷淡的原因可能有那些呢？　　1.婚姻缺乏爱情基础。　　不少漂亮女性追慕或囿于权钱，自愿或被迫与自己不喜欢、甚至憎恶的人结婚，这种没有爱

人生不可能一帆风顺，心情也有忧郁烦闷的时候，如何排解忧郁、烦闷的情绪呢?39健康网小编给出了如下一些简便易行的建议。 不管是轻度的忧郁情绪，还是严重的忧郁症，都与不健康的生活方式、不均衡的饮食以及压力过大等原因造成荷尔蒙不平衡有

为什么女人更容易忧虑? 据美国国家精神健康研究所统计，全美共有1900万成年人长期受过度忧虑的煎熬，其中大部分是女性。利西说，过度忧虑者往往太过在意别人的态度，对未知事物极度恐慌，总把事情往最坏的方面去设想。女性一旦表现出过度犹

什么是忧郁? 抑郁症是以心境低落为主要表现的心理障碍。除了心灵痛苦外，还表现为患者感到各种各样的躯体上的痛苦症状，甚至在有些时候可以表现为躯体症状更加明显，因而常常被误诊为各种各样的“神经官能症”。 心理专家介绍说，

女性最好每半年做次尿检　　裴主任说：“肾病是临床上的常见病，有的肾炎可能在临床上起病较为隐秘，不易被病人察觉，有的人可能只反应为最近一段时间感觉累。“建议女性朋友，尤其是那些经常要工作很晚，压力比较大，易感疲劳的女性，最好能每半年做一次尿检

长期郁闷不益肾脏健康　　裴主任指出，女性固有的生理特点也使得她们成为肾病的高发者。　　“女性的尿道是直接通到膀胱的，而且比较直，若是关于尿道、膀胱的疾病得不到及时治疗，或是治疗的时间较长没有效果，很容易累及肾脏，引发肾炎等肾病。”裴主任提醒

现代生活中，女人和男人一样，每天都很忙，忙着工作，忙着家庭，忙着处理纷乱的人际关系。忙着忙着，许多女人开始和肾病结缘，出现了疲劳、乏力、腰疼、尿急等肾炎、肾虚的症状。长春市中心医院中医科副主任裴智梅表示，肾炎与疲劳有着密切关系，由于生理、情

显然，男性的应对方式更加积极有效，他们的应对方式更易促成事情的解决和目标的达成，因为他们坚持立场并为目标而努力。这也最终导致他们的疲劳程度也比女性低一些。从职业角度，老板更喜欢解决问题型的员工，从自身角度，只有问题解决目标达成，压力才能从根

另外，女性更加“容易得病（如头疼感冒）”和“觉得自己近来脸色不好”，是属于疲劳在身体上的反应。这可能与女性更关注自己的身体状况有关。　　面对工作压力，女性更倾向倾诉与忽略，男性更倾向解决问题与活动转移压力是必须承受的，压力的疲劳反应也是自然

女性压力更大　　“让我们想象男人来自火星，女人来自金星。很久以前有一天，借着望远镜眺望的火星战神，发现了爱与美的金星女神。……于是，他们决定飞向地球。但是，他们忘了彼此来自不同的火星和金星……”这是约翰·格瑞在《男人来自火星，女人来自金星》

工作负荷、职业危机是人们压力的主要来源，“白天拼命工作，业余拼命培训”的现象就是这种压力下的产物。对于个人而言，人无远虑必有近忧，投资于未来无疑是明智的，但更为重要的是如何把握现在，如何从现在高强度的负荷中获得知识技能，特别是态度和意愿的增

此外，心理疲劳还体现在人际交往上，如，与家人或朋友的沟通越来越少（38．3％），处理个人事务的时间越来越少（如寄贺卡）（25．8％），不愿与人接触（18．1％）以及爱讥讽、对人失去好感（15．4％）。　　另外，心理疲劳体现在工作效率下降上，

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调查通过快速压力问卷对白领目前的工作压力大小进行了评估。结果显示，工作压力较大的人占到了调查总人数的41．1％，是工作压力较小的白领人数的两倍。由此可以看出，我国经济处于这样一个高速发展的环境中，使得目前相当一部分的白领正面临着较大的工作压

压力虽然看不到，摸不着，但我们每个人都能感受到它的存在。当上司要求你在很短时间内完成很多任务的时候；当知识飞速更新要求你不断掌握的时候；当你每天都要加班，爱人出差，孩子又生病了的时候；当SARS的恐慌席卷来的时候……压力就存在于这些生活与工

太胖伤股骨头。胖人大多血液黏稠度高，流速减慢，易发生骨坏死。而且，胖人股骨头的负荷也比一般人要大。股骨头长期高负荷运转，很容易形成股骨头磨损造成股骨头外伤，最后破坏股骨头结构，导致坏死。因此，科学减肥很重要。

世界卫生组织近期调查发现，得骨关节疾病的年轻女性越来越多。一旦患病，她们不仅要经受病痛的折磨，而且还会影响生活质量，甚至走路、穿衣、洗澡、做饭等也会困难重重。究其原因，正是生活中的一些坏习惯，长年不改所造成的。虽然短期内不会造成什么坏影响，

乐雅养生网导读：护肤常识 室内工作者会更易被晒伤，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　防晒要少吃光敏性食物 　　“有些食物易成为光敏性皮