导读：教授说，现代女性睡眠不好、作息无规律，结果内分泌失调，自身免疫力低下，容易诱发色斑等皮肤问题。此外，长期面对电脑，平时爱喝咖啡，也可能使皮肤黯黄无光，导致色素沉着。专家分析认为，这些与女性自身生活、饮食规律、周边环境等都不无关系。 专家提…
教授说，现代女性睡眠不好、作息无规律，结果内分泌失调，自身免疫力低下，容易诱发色斑等皮肤问题。此外，长期面对电脑，平时爱喝咖啡，也可能使皮肤黯黄无光，导致色素沉着。专家分析认为，这些与女性自身生活、饮食规律、周边环境等都不无关系。
专家提醒：办公楼女性平时也要多做运动，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物。同时保持健康生活作息，爱美女性在选用化妆品时还要谨慎，可根据自身特点在专家指导下选择合适的相关产品。
症结四：压力过大易疲劳、亚健康
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