武术养生之双节棍基本套路(3)

besoo2020-01-13  234

导读:7、雷霆风暴  右手运棍右上撩,接左传360度双棍左右横扫,接左棍上撩至右转腾空360度旋风棍收。此式能保护全身不受攻击,并借助身体的腾空旋转加大攻击力度。  8、比翼双飞  双手运棍上撩下劈,交叉下劈,接双手但飞式旋转舞花夹棍收。此式用于…

武术养生之双节棍基本套路(3)



  7、雷霆风暴

  右手运棍右上撩,接左传360度双棍左右横扫,接左棍上撩至右转腾空360度旋风棍收。此式能保护全身不受攻击,并借助身体的腾空旋转加大攻击力度。

  8、比翼双飞

  双手运棍上撩下劈,交叉下劈,接双手但飞式旋转舞花夹棍收。此式用于保护体侧,训练全身的协调能力和控棍能力。


双节棍
  9、风卷残云

  双手运棍上撩,交叉舞花,借力反弹 接左转旋风劈,右转旋风劈收。此式主要用于连续攻击地方中上盘,是突破重围的杀招。

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