导读:现代人无所不吃,胃却没有因此变得强大,反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友,相约吃夜宵,犒劳自己疲惫的身体。殊不知,这可不是个补营养的好时候,“吃得越好,胃越遭罪。” 一忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮…
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