导读：功法三：颈功。 1、双肩自然放松。 2、头部尽力转向右边，然后尽量向左边。共做3次。 3、头部尽力后仰，然后再尽力向后仰。共做3次。 4、顺时针，慢慢的，尽可能大的做圆圈运动，共做3次。逆时针再做3次。 工作时颈部长时间向前倾斜，…
本文地址: https://cnleya.com/read-131495.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与乐雅养生网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表乐雅养生网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
