导读：所以说，正确的仰卧起坐姿势可以起到锻炼身体的效果，不恰当的锻炼方法反而会伤害到身体的，因此，大家对于仰卧起坐一定要有正确的认识。…
所以说，正确的仰卧起坐姿势可以起到锻炼身体的效果，不恰当的锻炼方法反而会伤害到身体的，因此，大家对于仰卧起坐一定要有正确的认识。
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