导读:养生导读:夏天是个炎热的季节,对于健身人士来说是种“历练”,锻炼可以增强体质,提高机体的耐受力和适应能力,但在锻炼的时候也需要注意不要用一些错误的方法,在夏季,很多人锻炼后完就立马冲凉降温,大量吃冷饮等,这些方法对身体伤害很大,大家可要注意…
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