女性清火养生饮食诀窍(2)

besoo2020-01-13  155

导读:咳嗽有痰:  桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服,可治清晨多痰。  生姜1块切碎,鸡蛋1个,香油少许。像煎荷包蛋一样,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁热吃下,每日2次。  等到粥熬好后,把它盛在碗中,放到温度稍凉,再加点蜂蜜即…

女性清火养生饮食诀窍(2)


  咳嗽有痰:
  桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服,可治清晨多痰。
  生姜1块切碎,鸡蛋1个,香油少许。像煎荷包蛋一样,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁热吃下,每日2次。  等到粥熬好后,把它盛在碗中,放到温度稍凉,再加点蜂蜜即可服用。


  口干舌燥:


  百合杏仁枇杷粥:

  鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少许。
  把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮,一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀,米水融合,柔腻如一时再换小火。
  接着开始准备其他配料,把梨去皮切成丁,枇杷也切成小丁,然后放入枇杷丁,稍稍搅拌,再放入梨丁,再一边搅拌一边熬。


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