少林散手实战法之腿法(2)

12、连环腿

当我行走之时，耳闻身后有人用拳偷袭，则左脚稍向后撤，同时右转身，出右肘臂向后拨挡来拳。右腿随势从后勾住其腿。身继续向右后转体，此时我仍勾住其腿不放，左手下按其右肋处，右手当迅即沿其小臂向下反至其胸前，然后两手合力推击对方胸部，务使其后倒。连续勾腿和推击动作要须协调，两手推击力要爆发。

13、扫腿

对方上右弓步，若用右直拳击我胸部，我两手须用缠腕法将其来手缠握住，随后向右后侧拉带，同时右脚向对方右足扫踢，而对方必将抬腿闪避，我脚遂从其脚下扫过。这时，对方右脚随势向前落步，我则迅即左转体，双手向左侧拉带其右臂右腿，同时从后截挡其右腿，务使其后跌。右脚扫过后当停留于对方后腿后方，待其右脚着地之瞬间，我双手即向左侧拉带。两手拉带与右腿截挡须协调一致。

14、左树盘根

当对方进左步用左拳击我胸部时，我迅即左转体90度，右手同时屈肘变拳顺其臂外侧向右格挡其右拳，右脚由后向左勾扫其脚踝部。对方若抬腿躲过，我当顺势向左转体180度，右脚从其左足下扫过后，便朝自己里侧扣步，同时两腿屈膝下蹲，然后，屈膝之左腿飞起，踹击对方腹部。整个动作要连贯，身体左转180度时，双臂应曲张以待防守，而左脚飞踹时，两臂亦曲张是助力。

15、顶膝蹬踹

当我上右步用右直拳击对方胸部时，对方若用双手拨挡我来拳，又用右脚弹踢我裆部，我则迅速左转体，同时右腿屈膝提起迎顶对方来腿，右足随势向右下方蹬踹对方右膝。整个动作须连贯协调，提膝迎顶对方来腿，尤要做好蹬踹的意识，此乃一绝。

16、搂蹬腿

对方若用右腿飞蹦我腹部，我左脚迅即移步，足尖外摆90度，同时左转体，而右脚跟随之抬起外展，双腿亦屈膝下蹲，立出右手向后搂勾对方右脚后跟，右脚趁势顺其来腿之下斜鼎蹬踹对方支撑的左腿。左脚尖外摆、转体、右脚跟外展均要一致同行，接腿时要有飞腿蹬踹的意识，否则只是单纯防守。

17、前截腿

对方若飞右腿欲踢我裆部，我则屈右膝上提，即向前下方截挡（或踹击）对方脚面。右腿提起截蹬时要超过对方的速度。

18、勾腿

对方若上右步用右直拳击我胸时，我左脚立即向前迈步，随之右转体，右脚向左脚后移步，左脚尖即向后勾住对方右脚后跟，左手同时屈臂向左格挡其右拳，左脚随即向右勾挂对方右腿。左脚向左勾时要将对方勾倒为止。

19、后截腿

当遇到对方向我施后扫腿时，我右脚立即向右上步，随之右转体，左脚以脚前掌为轴向右后转，成右弓步，截挡对方左腿。左脚截挡时后跟须成坡形，使对方腿扫到后向上滑动。截挡用绷劲。

20、插手后摔

对方若上右步用右拳击我胸部，或欲抓我前胸，我右手即向右拨推按压其右臂同时左手由其臂下插入胸前，右腿向对方右腿后进步，两手随即向左按压其胸腹部，同时右腿拦挡住对方右腿，使其向左侧摔倒。向左按压时，右手同时压住对方右臂，按压时腰用力。

以上就是乐雅养生网为您介绍的少林散手实战法之腿法，供参考。