少林五形八法拳的手法

　　少林五形八法拳又可以简称为五形拳，是北派少林的武术之一，少林五形八法拳具有形神兼备、内外合一的特点。少林五形八法拳的手法主要包含龙、虎、豹、鹤、蛇形态，结合内功、意念、外功、拳、腿、擒摔、身步、发声用气八法于一体。

　　少林五形八法拳不仅仅在于锻炼身体，更重在修炼形神。

　　龙形练神：龙形拳法以“意”为先，身臂沉荡，钻打穿滚，顺势拧靠，灵气一动，意之通达。技击规律上不拘不僵，取势轻灵，化中进势，以柔克刚。形态如游龙戏水，时而衔月潜浪，凌云驾雾，时而吞星吐月，惊涛穿云，攻防并施，变化莫测。

　　虎形练骨：虎形拳法，以攻为守，进击走势，全身均应为之一震，鼓荡“丹田”之气，贯穿整体之劲，动势不懈不滞，腰实臂沉，撑背吊顶。手法上势出猛悍，劲力充沛，拳势沉稳，攻法坚刚，如怒虎出林，以硬逼快攻为见长，是练身形、骨架、神威的上乘拳法。

　　豹型练力：豹形拳法与虎形拳法相应，是增强力量和近身搏斗的有效拳型。其发力迅猛，拳势暴烈，以刚制柔，腰身转换灵活，以气摧力，通达力整。博技常以“回身取食”见长，拳法横抽竖劈，挥风扫叶，腾云翻滚，猛起硬落，势险节短，气势雄强。