导读:太极推手绝技实战价值: 太极推手实际上是中枢神经运动、呼吸运动、和骨骼肌肉运动相结合的综合运动。太极推手一般采用均匀缓和、有节奏的腹式呼吸,改善肺泡通气量,迫使呼吸加大,讲究蓄劲如开弓,发劲似放箭,改善呼吸系统的功能。调整中枢神经,可以做…
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