武术养生特点解读(2)

besoo2020-01-13  165

导读:(一)功法、套路、技击技术三位一体。  功法或称内功,是套路演练和技击技术的基础。“练拳不练功,到老一场空”。这句武林俗谚,生动地说明内功在武术中的地位。技击意识是各派拳法共通的属性,每个动作, 即使是简单的起势或收势,都含有制敌自卫的招法…

武术养生特点解读(2)

  (一)功法、套路、技击技术三位一体。

  功法或称内功,是套路演练和技击技术的基础。“练拳不练功,到老一场空”。这句武林俗谚,生动地说明内功在武术中的地位。技击意识是各派拳法共通的属性,每个动作, 即使是简单的起势或收势,都含有制敌自卫的招法。太极拳看似柔缓无力,实际招招式式都有制人的诀窍。正是这种独特的技击意识,使武术与舞蹈、杂技等以表演为特征的套路演练相比,就具有一种独特的欣赏价值和美学特征。不仅如此,功法的严格要求,又使武术较其他运动项目有着独到的养生修身价值,使武术运动 员的运动年龄可以长于一切运动项目。

  (二)在中华武术界有一句俗谚,即“拳起于《易》,理成于医“。


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