导读：8个经典太极姿式 太极站桩 双手自然抱住肚脐下三寸小腹丹田，用意念想着丹田，入静，吐故纳新。 太极推手 身体稳如泰山，动作变化自如，控制对方的四肢，来留去送，收放自如。 太极独立…
8个经典太极姿式
太极站桩
双手自然抱住肚脐下三寸小腹丹田，用意念想着丹田，入静，吐故纳新。
太极推手
身体稳如泰山，动作变化自如，控制对方的四肢，来留去送，收放自如。
太极独立
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