武当纯阳十八养生掌(4)

　十、膏龙探爪
　　
　　
　　左闪左格右转身，撞肘甩掌手双横。
　　歇步探掌烫穿按，扶肩跪马剪排石。
　　接上式，左脚踩兑位，左掌掌心向里，肘由上往下，右掌掌心向上穿左肘，右脚向坤位撤步，身往右转，双臂在胸前横叠，掌心向下，身体转到离位时，双肘向后撞。双手由腰带动同时在身前从左经前向右平磨一圈半，再向右横扫。(图53-59)
　　身向左转朝向震位，左掌从下托起与肩同高，翻小臂下按，左脚随之踩震位外摆，右掌收于腰部，在左掌下按的同时，手心向上前插斜立掌，同时下．蹲成歇步。(图60-62)
　　起身，左掌先动，以肘为中心向左下盖，右掌以肘为圆心下盖，向右划圆，左手掌心向外盖到左胯时，翻掌继续划圆再盖到左胯时变鹰爪外拨，右掌盖到右肩处抬肘，身向右拧，左肩下压，成麒麒步。(图63、64)
　　
　　十一、灵猫捕鼠
　　
　　
　　转身横肘复压下，烫手十字阴阳抓。
　　跟步推山夹肩肘，发功吐声攻胸下。
　　接上式，左脚碾，右脚靠，向右转身，右肘横撞。身继续向右转至震位，沉右肘，左掌掌心向里与右掌小鱼际相对举起。左脚向艮位跨一步，双手转腕，掌心向外成猫爪，右脚跟上震脚下蹲，震脚时双手由上向下抓下。(图65—68)
　　双掌向两边划一小圆收于腰边，右脚向巽位迈一步，左脚跟半步成短马步，双掌掌跟相对向前推出。(图69—71)
　　
　　十二、金鲤跃龙门