导读:太极减肥操是一种有效的减肥运动,那么怎样练呢?我就给大家介绍一种太极减肥操的口诀,希望你能够学会。 “一个西瓜圆又圆(双手在胸前作太极抱球动作),劈它一刀成两半(一只手作扶西瓜状,另一只手作刀状绵绵地向下劈)。 你一半来(双手左…
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