红枣水 助你巧妙应对危“肌”

　　危“肌”1

　　浮肿——调高枕头+盐水敷面

　　起床后发现面部浮肿怎么办?首先您要检查一下枕头的高度，如果枕头太低，要适当调高1～4厘米，这样能够减少面部的水分积聚。

　　第二个方法是用盐水敷面，将一勺盐和一大杯温水调和，然后把面膜纸浸入其中，拧干后敷在面部10分钟，再用清水洗干净，可有效缓解面部浮肿。

　　危“肌”2

　　肤色黯淡——三七蜂蜜面膜

　　肤色不好，可以靠敷面膜来改善。取适量三七粉与蜂蜜调和成糊状，直接敷于面部10～20分钟，三七蜂蜜面膜具有活血润肤的作用，不仅可以改善春节后的肤色黯淡，长期敷面还可以使皮肤光洁、细嫩。

　　危“肌”3

　　痘痘——晚上热水泡脚+饮食清淡

　　节日期间暴饮暴食辛辣燥性食物，会令胃火、心火上升，痘痘也就不可避免。要知道饮食越清淡越有利于皮肤状况的改善，所以要多吃具有清凉祛热功能的食物，如木耳、芹菜、菠菜、油菜、山楂、苦瓜等，败火润燥。还建议晚上睡觉前用热水泡脚泡到微微出汗，也能缓解痘痘。

　　危“肌”4

　　熊猫眼——维生素C眼霜+红枣水

　　黑眼圈俗称熊猫眼，是因眼睑皮肤的色素沉着或皮下的血流颜色明显而出现紫黑、青黑的现象。作息不规律最容易导致黑眼圈，一般保持充足的睡眠就能有效改善，因为在睡眠中人的机体自身会加快微循环来为身体各部分输送营养，带走废物，也就顺便缓解了黑眼圈。