灵芝的食用方法

besoo2020-01-13  152

导读:灵芝,又名“不死药”俗称“灵芝草”。能够治愈万症,对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。灵芝虽然味道很苦,但是苦而香,可以适当加入蜂蜜调味。根据灵芝的特点,现在介绍给大家既简…

灵芝的食用方法

灵芝,又名“不死药”俗称“灵芝草”。能够治愈万症,对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。
灵芝虽然味道很苦,但是苦而香,可以适当加入蜂蜜调味。根据灵芝的特点,现在介绍给大家既简单,效果又好的实用方法。

步骤/方法

1.新鲜的灵芝可以直接食用,但保存期很短。灵芝采收后,去掉表面的泥沙及灰尘,自然凉干或烘干,水分控制在13%以下,然后用密封的袋子包装,放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝,使用前最好清洗后食用。置干燥处,防霉,防蛀。

灵芝


2.灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。
3.灵芝饮品:取灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。


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