导读：6.新鲜胡萝卜 每天喝1杯胡萝卜汁，就有神奇的祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 7.番茄 番茄红素和维生素C对黑色素形成是最好的武器，有经…
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