刮油排毒健康美食总汇(4)

besoo2020-01-13  224

导读:9、适当补充一些维生素    如维生素C、E等抗氧化剂,以帮助消除体内的自由基。    10、吃东西不要太快    多咀嚼,这样能分泌较多唾液,中和各种毒性物质,引起良性连锁反应,排出更多毒素。…

刮油排毒健康美食总汇(4)


  
  9、适当补充一些维生素
  
  如维生素C、E等抗氧化剂,以帮助消除体内的自由基。
  
  10、吃东西不要太快
  
  多咀嚼,这样能分泌较多唾液,中和各种毒性物质,引起良性连锁反应,排出更多毒素。


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