导读：玉米 玉米含有丰富的卵磷脂和维生素E，均具有降低血清胆固醇的功效。常食玉米能有效防止高血压和冠心病的发生。 大豆 大豆中含有人体必需的8种氨基酸和多种维生素和微量元素，可降低胆固醇的含量，多吃豆制食品对高血脂患者大有好处。…
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