导读:失眠令许多人感到万分苦恼,下面介绍几则验方和食疗方。 1.灵芝15克,西洋参3克,水煎代茶饮。 2.龙眼肉10克,莲子50克,大枣20枚,水煎后加糖少许食用。 3.龙眼肉10克,酸枣仁10克,五味子5克,大枣10枚,水煎代茶饮。 4…
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