一生中不能错过的六种人(5)

玩伴——共同减压

“找啊找啊找朋友，找到一个好朋友……”这首耳熟能详的童谣，似乎永远都不会过时。从某种意义上说，攒朋友比攒钱更重要。可是，朋友少却成了现代人的通病。

40岁的林先生总是感叹，年纪越大，朋友越少。工作地点的变化、财富等级的区分让自己的交往圈子越来越小。英国社会学家杰拉尔德·莫伦霍斯特研究发现，每隔7年，我们可能失去半数的亲密朋友。如不能及时给朋友队伍补充新鲜血液，最终不仅会沦落为“孤家寡人”，还会面临抗压能力下降、寿命缩短的风险。美国心理学家泰瑞·阿博特则提醒说，只有对友谊保持开放真诚、不断更新的态度，才可能不断认识新朋友，发展更多珍贵的友谊。

玩伴共减压力

拓展朋友圈最好的办法，莫过于拥有一个长期的爱好。和有共同兴趣的朋友做喜欢的事，会让你暂时躲开压力，拥有愉悦的归属感。所以，无论多忙都应找到自己的兴趣所在，也别忘记适时地给自己留些个人空间，学会聆听自己内心的声音。