都市白领吃巧克力减压效果好吗？(2)

　　乐雅养生网导读：都市白领吃巧克力减压效果好吗？很多女生都喜欢吃巧克力，情人节的时候总希望自己的男朋友能送上玫瑰的同时附带一份巧克力，都市白领丽人说巧克力能减压，那巧克力真的能减压吗?

　　而除了这些，巧克力的甜蜜、诱惑，还可以为忧郁的心带来幸福、温暖。巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。

　　常头痛的人要少吃

　　但是对有些人而言，巧克力却不是让人幸福的美食，而是一把开启疼痛的“钥匙”，那就是——容易头痛的人。

　　沉重的工作压力让人头痛欲裂，不过别忽略了，吃下肚的食物可能也是诱发头痛的因素之一。巧克力虽然滋味迷人，不过它内含的酪胺却是引人头疼的罪魁祸首。所以下次头疼又犯，就千万别再被巧克力诱惑，最好能避开。