心理暗示 找回快乐的好方法

　　乐雅养生网导读：心理暗示是一种治疗心理疾病最简单的方法。对于生活中产生的那些负面情绪，我们要通过什么样的方法才能够摆脱呢？如何运用心理暗示呢？

　　心理暗示 找回快乐的好方法

　　换一种思想，也许就能找回最简单的快乐。以下几种心理暗示，值得我们静下心来，细细品味。

　　懂得放下才能容纳更多。当你生气、沮丧、愤怒了……告诉自己，任何情绪反应都是情理之中的事，把眼前的这些事情放到一边，快乐、宁静才能重新回来。

　　默默祝福他人会让内心安宁。“爱自己只会让我们更孤独，爱别人才能带来永恒的喜悦。”感谢并祝福生命中遇到的人，喜悦和平和的感觉也会涌上心头。

　　生活要多些奉献，少些承诺。危难之时有人相助，你会感觉生活充满希望;相爱的人彼此扶持，日子会无比甜蜜……关爱来源于相互的付出，并不需要太多“我保证做什么”的承诺。

　　让你的脸上洋溢微笑。当别人的微笑跳进视线，你的心情也会“开心一笑”。将心比心，常把微笑挂在嘴边，你的每一天都会有春风拂面。

　　不要失去之后才知道珍惜。最快乐的人只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。

　　坏性格诱发疾病

　　暴脾气 青光眼

　　最近张女士因家庭琐事着急生气，突然出现偏头痛，发作时能感觉到血管突突地跳，眼睛也有些胀痛，还出现了明显的视物模糊。测眼压高达70mmHg(高于正常3倍以上)，诊断为“急性闭角型青光眼”。

　　西安市眼科医院院长梁厚成指出，青光眼的重要诱因是情绪波动，凡多愁善感、脾气暴躁、多疑偏执的女性往往更容易患病。这种现象被眼科医生称为“青光眼性格”。