习惯性烦躁别担心 四招缓解坏情绪(3)

　　路怒症者通常有以下表现：

　　症状一：开车“骂人”成常态。

　　症状二：驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。

　　症状三：喜欢跟人“顶牛”。

　　症状四：开车时和不开车时的脾气、情绪像两个人。

　　虽然“路怒症”是压力下的一种正常心理表现，但毕竟是不良情绪，害己害人。医理讲求对症下药，改善“路怒症”，弄清其背后的心理原因至关重要。

　　诊断病因：包容度差

　　非新手驾驶员在顺畅路段开车时，加油、换挡、打灯时大脑基本处于潜意识状态，而突发状况，如插队、红灯时，意识会再度出现，控制大脑做出相应反应。同时，由于都市街道的复杂路况，人们不得不高度集中注意力，情绪自然处于紧张状态。此时，如果遇到堵车、事故等非正常情况，就会变得烦躁、易怒。车厢中的隔离感让驾驶员对外界事物的包容度变差，简单的刺激就能引发情绪的对立。因此，小冲突也将引发大纠纷。

　　诊断病因：责任心理

　　手握方向盘，就像握着一把手术刀，开车的时候，司机必然背负了一定责任：保障自己和他人的人车安全。时刻注意路况，情绪紧张的状态下，对周遭情况的观察面一定程度上会变窄，此时，如果行人乱穿马路，车子随意变换车道或者插队，这些违反交通规则的突发情况就会惊吓到司机，容易引发交通事故。司机 处于责任心理，对这些违规行为容忍度就会降得很低。