心理养生法 帮你化解一切烦恼(6)

　　心理专家三句话教你解心烦

　　心烦怎么办？人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到烦心的事首先要靠自己化解，这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事，不妨学说三句话：

　　第一句：不要紧。

　　不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。

　　第二句：算了吧。

　　生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。

　　第三句：会过去的。

　　不管雨下得多大、连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。

　　乐雅养生网温馨提示：生活中，遇到烦恼的事情是不可避免的，因此遇到烦心事，千万不要慌，根据以上推荐的方法去做，那么你就能化解这些烦恼哦！