爱美之人小心“镜子综合症”缠身

　　乐雅养生网导读：爱美之心人皆有之，因此大家都爱照镜子，照镜子好处是很多的，但是如果太过于频繁的照镜子，那么就要小心“镜子综合症”缠上你了，为什么这样说呢？请看下面小编做的详细解答吧。

爱美之心

　　爱美之人小心“镜子综合症”缠身

　　喜欢照镜子，本无可厚非，但是如果你属于那种频繁照镜子，而又无法忍受自己有任何缺点的“镜子依赖者”，就要格外当心了。

　　什么是镜子综合症？就是喜欢频繁照镜子，无法忍受自己有任何瑕疵。这就是所谓的镜子综合症。如果你有，你可要小心了。

　　刚进入不惑之年的刘女士，每每照镜子一时就不禁唉声叹气。工作压力大，每天加班熬夜，一脸的倦容，最让人心焦的是眼角悄悄地耙满了皱纹。害得她每天都要对着镜子检查一番，可是每次照镜子都让她的心情变得郁闷。

　　专家介绍，现在很多人中，轻人每天拿着镜于随时随刻地照，描描眉毛、涂涂口红，不允许自己有一点点的不好出现。如果发现自己哪点不如别人漂亮就会很伤心，甚至嫉妒人家。

　　专家指出，这种离不开镜子的心理和行为被称为“镜子综合征”，而且，这类人群数量比想象得要多。这种行为的主要特征之一是整天照镜子，不能容忍自己身上的任何缺点。而且，这些“镜子依赖者”在挖空心思使自己变得更迷人的过程中，会产生一系列的心理问题。而一些年轻人在服饰和美容方面的攀比心理，更加重了“镜子依赖者”的心理烦恼，并由此会导致更多的心理和行为问题，如厌食症、贪食症、过度锻炼症、日晒痴迷症或沉迷于整形等。

　　专家提醒，当今社会，每个人的压力都很大，当各种压力纷至沓来，形成叠加压力，而又不能得到及时良好的化解时，问题也就随之出现。容貌固然可以增强自信，但内在的气质和涵养，才是我们自信的源泉。因此建议，“镜子依赖者”不要过于挑剔自己的外表，“金无足赤，人无完人”，每个人都可能在容貌或体态上有小小的缺憾，千万不要对自己要求太刻薄。否则可能会由此产生一系列的心理问题。其实，不断地提升自己的内在涵养和文化素质，才会增加自身的魅力，为我们自身增分。