职场健康心理 甩掉寡趣抑郁情结(4)

　　定

　　就是要有明确的定位和发展方向。既要确定自己“你是谁，你适合做什么工作”，又能告诉别人“你是谁，你擅长做什么工作”。职业定位是自我定位和社会定位两者的统一。

　　平

　　就是要保持一颗平常心。不以物喜、不以己悲，学会适应环境，而不是怨天尤人、沾沾自喜或垂头丧气。心态平和地坚持把手头的工作做好，而不是伴随着情绪上的大起大落。

　　进

　　就是要有进取心。不需要别人催促就会主动去做应该做的事，并取得成功。能够自觉地、积极地进行努力，并不屈不挠地把思想付诸行动，有自己坚定的信念，并时刻保持进取的心态。

　　信

　　就是要树立自信心。能够克服各种畏惧和自卑心理，能够迎难而上，相信自己能够克服困难和勇敢面对挑战。

　　达

　　就是要心胸豁达，气量大。凡事不要斤斤计较，对别人心存感激，遇事多往好的方面想，学会接纳现实中的褒贬结果，对工作认真，对同事友善。

　　诚

　　就是待人接物要真诚。真诚就是要保持本色不做作；真诚就是不能不懂装懂；真诚就是不掩饰自己的缺陷；真诚就是不否认自己的过错。