惊 你有“办公室甜食综合症”吗

　　乐雅养生网导读：很多办公室的白领都有工作累了吃点甜食的习惯，可是如果甜食吃太多，或者不吃甜食就坐立难安则要当心患上“甜食综合症”！这是上班族最常见的一种心理疾病，下面随小编一起了解一下吧！

　　惊 你有“办公室甜食综合症”吗

　　工作累了，怎么办好？吃点甜食先！桌上放一些甜食，成了一些白领丽人必备习惯！但是在糖的甜蜜之中隐藏着对女性健康的威胁，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致“甜食综合症”。

　　名词解释

　　桌上放一些甜食，工作间隙不时吃两口，这样的景象在写字楼里并不少见，其主角通常是一些白领丽人。心理医生近日指出，一种叫做“办公室甜食综合症”的病症正悄然侵袭都市白领，其中以女性居多。

　　“甜食综合症”主要有两种症状：一种是厌食，就是不喜欢吃正餐，而特别喜欢吃零食；一种是贪食，除了正餐外还大量吃甜食。病因与当事人承受的工作压力和其他外界压力较大有关。

　　现代人工作压力越来越大，桌子上用来“调剂减压”的零食越来越多，十有八九是甜食。要是被一堆活儿压得喘不过气，就抓起甜食拼命吃。进食了大量含糖分太多的食物，体内代谢过程中就会产生大量中间产物，让肌体“酸中毒”。体内酸碱平衡失调，人体细胞会加速老化，人的适应能力自然下降。

　　“办公室甜食综合症”现象

　　许多年轻女性，喜欢吃零食，其办公桌上总放着饼干、巧克力等甜食。因排解工作压力的需要，甜食成了她们“调剂减压”的灵丹妙药，一到工作间隙，就拿起甜食吃。因为零食不断，很少吃正餐。

　　这些女性中，除了部分上网成瘾的女性外，还有一些职场白领女性。她们的办公桌上总堆满零食，并且十有八九是甜食。工作的时候吃，工作的间隙也吃。零食成了她们工作、生活中不可或缺的一部分。