如何缓解心理疲倦(3)

besoo2020-01-13  133

导读:开始你的心理测试  1、早上起床就觉得难受,经常失眠。  2、走路有点碰绊。  3、说话声细,连不成句。   4、注意力不太容易集中。  5、眼睛总像睁不开似的。  6、哈欠打个不停。   7、总想大量喝茶或喝咖啡等提神饮料。  8、做…

如何缓解心理疲倦(3)

  开始你的心理测试

  1、早上起床就觉得难受,经常失眠。

  2、走路有点碰绊。

  3、说话声细,连不成句。

  4、注意力不太容易集中。

  5、眼睛总像睁不开似的。

  6、哈欠打个不停。

  7、总想大量喝茶或喝咖啡等提神饮料。

  8、做事提不起精神。

  9、总觉得两手发僵变硬。

  10、想把脚搁一搁歇歇。

  11、容易拉肚子或便秘,经常忘事。

  以上判断持肯定的占多数时,那么自己产生了心理疲劳。对此,需加以防止和调节。


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