如何缓解心理疲倦(8)

besoo2020-01-13  144

导读:45.把孩子获得的小红花挂在最显眼的位置。  46.周未出门的时候脱掉高跟鞋。  47.改变一个小习惯,比如不再去常去的那家餐厅,改去体验别家不错的餐馆。48.焦虑的时候坐下来,慢慢喝完一杯水。  49.假期带孩子看望自己的奶奶或者外婆,也…

如何缓解心理疲倦(8)

  45.把孩子获得的小红花挂在最显眼的位置。

  46.周未出门的时候脱掉高跟鞋。

  47.改变一个小习惯,比如不再去常去的那家餐厅,改去体验别家不错的餐馆。48.焦虑的时候坐下来,慢慢喝完一杯水。

  49.假期带孩子看望自己的奶奶或者外婆,也让孩子听听自己的父母小时候是如何可爱,如何成长起来的。

  50.加班到很晚回家时,在楼下时仰头看一看客厅的那扇窗户里透出的点点灯光,想象有人在里面等候着你。

  乐雅养生网温馨提示:身处这样的一个社会,难免很多人都觉得“累”,可不管怎么样生活还是要继续。有话说大家都听过“快乐是一天,不快乐也是一天”,让我们每天都开开心心的度过吧,人的一生勿勿数十年,何必把光阴都浪费在苦恼的事上呢?


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